谢娜练马甲线全智贤美回千颂伊，最厉害的是挺巨肚穿比基尼的她

最近谢娜发微博立下三个月练出马甲线的flag。成功的话，会在快本上秀出来。如果失败的话，就直播道歉。

看来，娜姐这回动真格，下狠心要好好瘦身~

万万没想到，刚宣布要练马甲线，转过头娜姐就开始重感冒。还受到了老友的激将法，何老师笑着问在哪里直播，坐等看她道歉。

无比期待三个月后的结果~

其实，谢娜产后并没有大幅度发胖。可能是复出后的机场秀，经常穿全黑or宽松的衣服显瘦，给人感觉并没有胖很多。

可是，对女明星来说，产后瘦身刻不容缓，毕竟不可能总穿得这么严实。

最大的压力源自上镜，镜头太严苛了，脂肪无所遁形。4月下旬，录制快乐大本营，产后两个月首次正式复出亮相，确实比产前胖了点，身材有点肉肉的。

当时娜姐就发微博自我调侃：“有一种胖，叫预告胖。”

除了镜头会把人拉宽变胖，其他同行实在是太瘦了，站在奚梦瑶、佟丽娅、蔡少芬旁边，娜姐的腿被衬托得很粗。来自其他女明星的压力也在刺激着她。

要是一不小心站在广角镜头的边边上，腿型会变形粗上加粗。可想而知，上镜得多瘦，才能hold得住。

相机无处不在，即使再严防死守，私服穿得再显瘦，也会被捕捉到变胖的图。

在今天发微博之前，娜姐已经在悄悄地努力减肥了。对比5月初和最新快本截图，短短时间内，脸已经瘦了一圈，双下巴消失。

希望三个月后，可以看到娜姐的马甲线，瘦回产前的身材。

前阵子，还有另一位大明星刚生完孩子——全智贤。这两天全智贤生完二胎首次公开亮相。整套西装+墨镜的造型，气场超强，千颂伊本伊。

36岁的全智贤2012年结婚，于2016年2月生下长子，今年1月26日产下二胎儿子。产后五个月，身材已经恢复到很fit的状态，虽然西装裤的版型比较肥大，依旧能看出腰很细，小腹平坦。

新闻图近距离照片，脸还是很小。

去年，有网友在香港偶遇全智贤夫妇，当时她已经怀孕八九个月左右。虽然没有拍到正面，网友用文字形容全智贤除了肚子大一点之外，其余部位都很瘦，素颜看起来非常美。

第一胎的时候，全智贤身材恢复速度更惊人。2016年产下第一胎三个月后，腿是酱紫的↓↓↓

腰是酱紫的↓↓↓

背影杀手↓↓↓生孩子仿佛对全智贤而言，只是卸货而已，不存在减肥的烦恼。

其实，即使是全智贤也不可能单靠天生丽质保持身材，也得很努力keep住。曾经被拍到在健身房里，做千颂伊同款去水肿运动。而且她还有爬山的爱好，小腿是有肌肉的。

提到“生孩子如卸货”，最近超模Candice Swaneopoel在海边度假的照片，引发了网友热议——“原来超模怀孕真的只胖肚子，四肢还是无敌纤瘦”。

糖糖的预产期已经临近了，肚子可以用巨大形容，但身材没有丝毫变形。

怀孕期间，还能挺着巨肚抱娃，下水玩耍。

怀孕都不用专门买孕妇装，以前的衣服也能穿得下。

身体素质和天生条件真的令人羡慕~

女明星一个神奇之处，就是大多数人连怀孕过程也是瘦的。

除了大部分天生的体型瘦、外加健身运动，甭管女明星怎么说，瘦的原因一定有食量少！！

还记得佟丽娅164.5cm的身高，哺乳期体重才88斤。

出道这么多年，丫丫给人的感觉就是属于天生吃不胖的类型。但近期看某个综艺节目，才发现即使天生偏瘦，她吃东西也非常节制。

一桌子的菜：香辣豆瓣鱼、辣子鸡、熏鱼、水煮肉、土豆丝，号称饿死的丫丫是怎么吃的？

丫丫只夹小小一勺土豆丝↓↓

吃任何菜一定要蘸醋吃，因为她觉得醋能刮油，帮助减肥。

这个习惯听说已经坚持了8年之久了，果然没有人能随随便便瘦。

饭后聊天，佟丽娅拿出一块饼干开始吃，看到这感叹“原来女明星也会吃零食啊！”。燃鹅，看看佟丽娅是怎么吃的，一小口一小口吃~

看着进度条，佟丽娅吃一点饼干就整整吃了5分钟! 这片子还是剪辑过的播出时长，估计当时录的时候怎么也吃了30分钟...

这么吃饭，怪不得会瘦！

虽然佟丽娅憋不住回应了，说她是因为少食多餐，代谢快才瘦，并没有刻意节食。

但是，大家别被佟丽娅“少食多餐”迷惑了，少食多餐不等于吃的多。运动的消耗可能还抵不过一时贪吃，一杯奶茶跑步3小时都消耗不完这热量。说到底，还是得管住嘴。

佟丽娅“吃油腻的东西配醋”、“少食多餐”至少是健康的。包括前面提到谢娜和大家约定练出马甲线，都是一种正能量的减肥方式。有些女明星的减肥方式真的不健康，很有可能误导人。

林允减肥瘦了14斤，大家应该都有所耳闻吧，她的减肥方式非常不健康。经常每天什么都不吃，只喝一杯奶茶或者只吃一个冰淇淋。

实际她已经很瘦了，但是她的目标是88斤。

前天她晚上吃了两块蛋糕，按照正常人的代谢水平应该不会立即胖吧，或者是第二天上秤长个1斤，水肿退了又会瘦回来。可是她节食太极端了，代谢估计破坏了，她竟然重了4斤。

虽说是在小号分享减肥过程，但她的小号几乎是大号的存在了，部分人还很吃她接地气的人设，会模仿她。8012年了为啥明星还在传播这么不健康的减肥方式？

所以，减肥还是要运动饮食相结合，不要极端节食，不健康而且反弹会很猛烈的。还可能带来情绪问题。

很多女明星宣扬“ 瘦无止境”、“只有瘦才好看”的风气，这其实并不值得提倡，瘦不是唯一的标准，自己开心健康最重要。小S前段时间不就大呼“受够了，我不要减肥，人的一生不只追求瘦和美。”

所以，不要把瘦当成一种炫耀攀比的资本，不要模仿女明星疯狂减肥，把她们的体重当成标准，她们是职业需要才得如此非人道地维持身材啊！