朱茵生于1971年10月25日,父亲给她起的英文名为Athena,是雅典娜的“希腊女神”。朱茵在中学时代就很喜欢演戏,后来就读于香港演艺学院戏剧系。1991年被香港电视广播有限公司TVB发掘,担任儿童节目“闪电传真机”的主持人,开始走进影视圈,没过多久,便与周星驰合拍《逃学威龙2》,这部电影使她声名大噪,奠定了她在银色旅途上的地位。她最为内地观众所熟悉的银幕形象是《大话西游》中的紫霞仙子。近几年出演了不少内地与香港合作的电视剧。