减肥神人胡杏儿的养生绝学 拥有好身材好肌肤的方法

　　胡杏儿，这个众所周知的减肥达人，为了拍摄，可以胖，可以瘦，其中的奥秘让不少网友们疯狂。想要知道胡杏儿的养生绝学，学习胡杏儿是怎样保养身材和肌肤的嘛?今天我们一起来了解一下。

在护肤方面，胡杏儿提醒广大的网友们，想要拥有好的肌肤，就一定不能偷懒，要好好地配合均衡的饮食和充足的休息，因为好肌肤基于好的睡眠。充足的睡眠时间可以给肌肤提供养分和增强肌肤的抵抗力，尤其是经常化妆的MM们，就要在睡觉前彻底地卸妆，让肌肤在睡眠中自我修复。　　饮食均衡要做到，摄取适量并且适合的营养物质，所吃的食物，胡杏儿觉得应该荤素搭配，多吃水果和蔬菜，才能补充充足的维生素C，不仅增强身体免疫力，还可以让胡杏儿的肌肤水嫩水嫩的哦!

　　对于工作繁忙的胡杏儿来说，工作需要不仅在肥瘦上，还要经常化妆，所以，胡杏儿每天工作后，对肌肤的深层清洁是不可少的。只要肌肤干净了，才能自由地进行新陈代谢。让肌肤更充满活力。同时胡杏儿在夜晚还会做美白补水的护理。