50岁依旧不显老，秒杀众多年轻女星，她到底有啥保养秘诀？
2022-10-23 06:11 会火 时尚港女是不是都吃了防腐剂，所以不会老的啊？？？
不然如何解释，50岁的陈慧琳↓
50岁的郑秀文↓
还有46岁的梁咏琪↓
一个个看着都年轻二十岁啊！
内娱如死水寂静，倒是三位姐姐前后露面，在对岸展现风姿……好了，只有本人变老的世界达成了。
先看上个月刚过完50岁生日的陈慧琳↓
受特殊原因影响减少工作，陈慧琳最近出席活动，也算得上是久违露面了。
这状态，说一句“超神”不为过——
不仅是没有年龄感，还没有医美常见的肿胀感。
眼神依旧明亮清澈，每一块脂肪也都紧紧贴在骨上，简直是推翻地心引力的活体案例。
下面这组照片，不特意强调，谁能看出来【横跨8年】呢？
如果把时间线拉长，对比20年前的样子↓
如今的气质确实成熟了不少。
但代入想想——
陈慧琳过去的二十年，前半段作为影视歌三栖艺人连轴转，后半段作为高龄产妇两度生子，还经历过一次意外流产。
憔悴也很好理解吧？
结果人家反着来：一度因为状态太好，被质疑是dy生子。
陈姐疑惑：难道要我脱裤子给你们看刀口吗？
本人宣布：陈姐的生日愿望已经实现了。
至于姐的保养心得，可能和大家想象的不大一样。
首先，就是不要随便冒险去do脸！
姐表示：不是每个人都那么好运的。
万一医生一针下去，打坏了……我宁可肥算咯。
不过，除开害怕变歪脸，陈姐在其他方面还挺讲究。
比如，以前为了减肥，都是少食多餐，每样东西只能吃一件。
然后呢，记得多喝一点水。
前头讲了陈慧琳怀孕状态奇好嘛，她公开过孕期食谱，也都具体到了草莓六颗，苏打饼两块。
BTW，这营养均衡的搭配，估计是请专人设计的。
至于平日，女明星估计还是吃草居多哈。
说起来，对自己的事儿，陈慧琳是挑剔的。
但也只是对自己有要求，完全不会希望他人如何如何。
姐的心态豁达，思维也不拧巴。
一来，心情很少不好，二来，如果不好了，和儿子玩玩就能治愈了。
换言之，松弛而不松懈。
和她现在露面的状态也挺一致的。
再看现身巴黎时装周的郑秀文↓
仅代表个人，一直看不懂花里胡哨的港潮，但Sammi是例外。
大概要归因于信手拈来的时髦感吧。
姐的50岁，看着像30岁，还是状态奇好的那种30。
今年演唱会上的手臂线条，一拳两个我，绝了。
这大概就是婴儿肥的优势？
看她真正的二十岁，完全是两个人。
而大家最熟悉的“红发港女”版Sammi，其实已经迈入三十岁。
但如今年过半百，时髦度直线上升不说，
私下状态呢，又好似一个童心依旧的小女孩……
也是今年的采访，她说：对50岁，没有焦虑，只有欢迎。
姐还说——
“不用返老还童，不用永不色衰，能够通过努力锻炼、保养身材和节制饮食让自己比实际年纪轻一点，就赚到了！”
这么说，她已经赚大发了。
看郑秀文的一个综艺，每天都会跑八公里，坚持了十年，
在健身房里，一边拉50公斤的重量，一边和大家谈笑风生，饮食也以蔬菜为主，坚持80%清淡健康餐，留20%放纵，
节目上男偶像们狼吞虎咽，烧烤和酒精一起来，说要减肥的朋友最后也没忍住，唯有Sammi端着酒杯看热闹。
再看看郑秀文的社交平台：
牛油果这样的优质脂肪会吃，
工作前的皮肤护理也是必不可少的，
还有一些刮痧养生的小经验……
果然，没有一个金刚芭比是随便养成的。
至于46岁的Gigi梁咏琪↓
前一阵作为影后候选人，出席了釜山电影节。视频随意一帧截图，
都能窥见刚出道时甜度满分的笑颜。
私下聚会被捕捉到的生图，
也和24年前的《杀手之王》是同一配方。
而她分享的保养方式——
一是护肤，甭管多累，都坚决不允许偷懒。
二是食疗，以前有妈妈给她煲汤喝糖水；
现在她自己升级当妈妈，还能和大家伙分享经验了。
就是有点将信将疑：照这么吃，能像Gigi一样冻龄吗？
估计悬。
而港女的神奇冻龄效应，在《浪姐》已经被感叹过几回了。
第一位必然是满40减20的薛凯琪↓
香港最后一个甜妹的20岁，有满脸胶原蛋白，
如今这40岁的姿态……算了，本人才像40岁。
被问到保养心得，薛凯琪一说一天最多敷三片面膜，
二喝鲜榨果汁，注意，不是什么苹果梨，而是难喝的牛蒡，
三来是运动加好心态……
不出所料，被吐槽一点实话不说。笑死。
笑完还是替薛凯琪解释一下啦，至少运动是真没少过。
好多年前的她，拍完戏就会泡在健身房运动，这两年还不断拓展运动的类型，保持最佳状态。
对了，美女工作完一天的晚餐：一碗白水煮青菜。
美女旁边还是美女，再来聊聊薛凯琪的朋友们。
说的当然是41岁的阿娇和39岁的阿Sa↓
前者，天赐神颜，仗着花样年华，不惧鸡毛掸子上头，
迈入中年，成了易胖体质，辟谷七天成效不大。
但在浪姐减肥训练营里折腾几个月之后，就地穿越回二十年前。
后者，天选甜妹，散发着青柠味的少女感，
现在呢，扮可爱不会违和，姐弟恋也看不出年龄差。
她以前仗着年轻放纵，每餐都是三碗饭配肉汤。
35岁之后就再也不敢了：吃饭要控制，运动不能少。
不过，本人心中还有另一个抗老神话。
和Twins同一家公司，出道时被工作人员疯狂吐槽斗鸡眼、不好看。
当当当，正答揭晓：
出道23年、今年42岁的容祖儿。
如果说前面几位都属于：观众小时候看，她们长这样，现在，还是长这样。
那容祖儿已经抵达next level——
年轻时，她是一副唱歌一定很好听得长相……
如今靠状态取胜，生图怎么说也是一个周正大气吧。
面对港圈大美女黎姿（51岁），也不带怕的。
被说“不够漂亮”的容祖儿，反而对美有超乎超人的痴迷。
她打小就跟着妈妈学习做保养。
工作熬夜伤皮肤，平时能不化妆就不化妆。
要知道，她二十年前就不怎么吃红肉和米饭了，全靠蔬菜、水果、汤来保持体力。
这两年开始戒糖，甜食也out了。
不难看出，姐的护肤观念一直在更新：
以前强调每一步都不能少，现在告诉大家千万不要过度呵护。
每一次都用冰水洗脸。
最后，还是逃不过的运动。
你看，从前面几位港女的保养之道，总结出的无非还是那么几点：
饮食清淡，持续健身，注重补水，睡眠充足，保养要尽早，皮肤管理不能少。
但这样简单的道理，为什么有些艺人就做不到呢？
就比如一些朋友，一边立健身flag，推荐减肥食谱，吸引热度招好感；
一边泡吧喝酒熬大夜，年纪未必大，浮肿很明显。
看得出区别在哪吧？
说白了，是港女已经把这些意识内化于自身，持之以恒，以防out。
香港一座小城，肉少狼多，竞争比内地激烈得多。
85岁的谢贤都在坚持锻炼、注重仪态和服饰搭配，花时间和精力捯饬自己。
——随着年龄的增长，要想维持好状态，必然会需要很强的自我管理。
这份自我管理，并不仅仅是个人爱美与否，而是一种和职业强挂钩的素质。
所以啊，写这篇推送，可不希望大家被明星的美貌绑架。
有些同行都做不到，难道还要怪普通人不够自律吗？
一来，大家生活中的emo时刻太多，总有想躺平的时候；
二来，咱们的自律，又不能如艺人一般，换来真金白银的奖励。
如果对此感兴趣，那就学习学习；
不将其当成生活的重点，做个自然老去的普通人，也挺好。
