肯豆，放下你手里的Pizza！

没想到啊没想到！在吃这件事上，肯豆居然是这么随便的人。

夜宵到底吃不吃？这个问题真的纠结了无数人。吃，抹抹嘴就跑去睡觉，基本就是坐等发胖；不吃，忍一时风平浪静，不过睡之前饿到生无可恋，只能用零食外卖自救才不失眠。总之，吃或不吃，基本最终的命运只有一条——胖！

夜宵面前，大家基本上战斗力全无，连把身材当做一切的超模也一样。前几天，肯豆就在夜晚和狗仔来了次完美邂逅。照片中，她举着一大盒Pizza开心到差点旋转。不过，当她知道一小片的热量就有188大卡后，还笑得出来吗？

经过短暂快速的血拼，肯豆满载而归。除了Pizza，还入手了疑似沙拉和甜品。COCO已经被吓到失去计算总热量的能力了。

热爱深夜发吃的还有Bella，拉她下水的同样是Pizza。很想远程告诉她：快走半小时，才能消耗掉这一片的热量哦！

汉堡也是Bella的挚爱，虽然不是在深夜，不过热量带来的罪恶感一点都没减少。一个巨无霸的热量是465大卡，也就需要快走45分钟啦！

炸鸡汉堡薯条是最热门的夜宵吃食，一个是因为吃着好吃过瘾，其次，快餐厅多半24小时营业，点起外卖最方便的也是它。所以，下次在决定放纵一下前，想想这两个数字再决定——468大卡+45分钟。

小酌一杯看起来没什么，不过热量不低。拿伏特加举例，100毫升的热量是234大卡，虽然大家的酒量基本喝个一小杯就好，不过要是出去喝个调酒，作为配料的饮料，你计算过热量吗？相比之下，好像和喝可乐也没区别。如果就是想喝一杯缓解压力，红酒还是很不错滴，100毫升的热量才54大卡。

至于国内明星，嘴也是各个没闲着，最受欢迎的一定是麻小，白百何为您亲自示范。不知道她们听没听过“一份麻小的热量需要半程马拉松才能消耗”的说法？没关系！多吃点多吃点！

COCO一直的态度就是饿了就要吃，只不过你要动动脑子。吃的正确，不仅不会饿到前胸贴后背，也不用担心翻来覆去睡不着。可一旦粗心马虎犯大条，就算少吃两口意思意思，堆积的脂肪也是没在客气的。