中年女演员无出路？十年前全民爆红隐退生子，34岁的她逆风翻盘

《都挺好》里“朱丽”一角，李念的话题度一直居高不下。谁能想到结婚生子隐退好几年，复出又能遇上爆剧？

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李念的演艺之路估计连她自己也无法预想，24岁凭借《蜗居》名声大噪，乖巧清纯的形象简直是海藻本藻，直男最爱的“小白兔”。

巅峰期隐退，嫁大14岁的隐形富豪

2011年，李念主动公开和老公林和平2010年感恩节在香港登记结婚的。

当红女星不拖泥带水直接公布恋情，耿直GIRL一枚。

和林和平结婚后，回归家庭，和演员身份越离越远。关于她老公的传闻不断，财产越传越厉害↓↓↓

李念站出来否认了好几次“豪门”传闻，两人在一起很节约，看电影自带饮品，吃饭点多少吃多少。今年上电视采访，提到老公只是收入偏中高层的职业人。

那边辟谣了豪门传闻，这边传出婚变。2016年，有人发现她删微博，把前期秀恩爱、晒生活的统统删掉了，留下这么醒目的：一个人走路好辛苦……↓↓↓

事实上，发这条微博的是因为她要去工作离开一阵子，给儿子买生活用品，遇上下雨天，一个人提着两大袋东西有感而发。

巅峰退出→儿女双全→杀回演艺圈

由具有潜力的女演员，变成被家长里短围绕的“阔太”，《蜗居》、《双面胶》的编剧六六言辞间为李念感到满满的惋惜，如果她在演艺圈更进一步，前途无可限量。但也要祝福李念，因为婚姻幸福在人生中很重要。

婚后，虽然不是完全息影，但作品产量很低。时间花在相夫教子上。2012年、2015年，李念先后产下一女一儿。淡出的8年里，行业持续发展上行。在这个角度上，她提前放弃的是灿烂星途。

外界都认为她安心回归家庭，突然间李念认真了起来，2018年开始活跃在荧屏上。复出不易，当了妈妈以30+年龄回归娱乐圈，残酷的现实摆在眼前。

前阵子，焦俊艳提到“30岁女演员就像颗菜被人挑”，引起广泛的讨论，许多女性产生了共鸣。

调整好心态，机智地规划复出之路

参加热门综艺《我就是演员》上台PK，重拾演技。

首次剖白复出的理由，海藻成就了她，也把她的戏路彻底封死。

并不适应婚后少奶奶生活，在表演的时候，是最自信、快乐的、最去享受这个舞台的时候。不管嫁给了谁，生了几个孩子，她要回到这个舞台。证明不是大家所认识的海藻、阔太或者是谁，她要做演员、做自己。

还跑去《跨界喜剧王》挑战转型，满脸麻子扮丑，不顾形象。

为什么要参加综艺？李念说把综艺当做成一个面试，面试官不仅是现场的观众和评委，更是每一个可能看到节目的制片人与导演。

把表演类综艺当做面试机会，然后在一些热门影视作品里出演配角。《超时空同居》饰演小雅↓↓↓

《远大前程》里饰演露伶春，朱丽和苏大强的前世今生↓↓↓哪怕不是主演，但不断有让观众记住的新角色，曲线救国重振事业。

《都挺好》里证明演技和状态在线

一开始大家看《都挺好》是冲着主角去，但真正追剧后，每一个角色都让人印象深刻，一部精彩的群戏之作。

李念饰演的朱丽是父母宠爱的小公主，但她的处事风格有着极正的三观和向上的拼劲。

在大是大非面前，保持理智。看到明成啃老，她的态度——该还钱得还钱，该尽孝心得尽孝心，不推脱有担当。即使她得到奖金，也不下馆子庆祝，省钱回家做饭，把奖金都给苏父。

在苏家这个“事儿多”的家庭，朱丽明事理、识大体、有担当。“海藻”变成了「新国民好媳妇朱丽」，成功脱离之前角色的阴影，塑造独立自信的女性。

朱丽也有不完美的一面，“去求明玉原谅苏明成”一举，引发网友吐槽人设崩塌，非女一号同样获得了很高的讨论度。证明参演一部好剧里的一个角色，好过主演无数圈钱烂片，消耗观众缘。

看《都挺好》的时候，就发现了朱丽的肤质不错，没什么毛孔、细纹的问题。一位把重心放在家庭的演员，如果能维持良好的形象，保证上镜效果，也是一种对职业的尊重。

套用丽丽毫无破绽的逻辑，婚后一定要好好保养↓↓

《Elle》拍摄的玫琳凯杂志大片，魔鬼放大的动态镜头，34岁的皮肤状态很能打。

朱丽去媒体扫楼，送手冲咖啡的抓拍照，妆容很贴服。

事业第二春：

市场价值飙升，商业邀约不断

《都挺好》效应，李念居然能在流量明星制霸的榜单上占有一席之地，“苏大强”倪大红老师也名列前茅。

开始在一些广告、推广里刷脸，妈妈的身份派上了用场，可以代言母婴类、汽车类、化妆品、护肤品，走上事业的高光时刻~

不少杂志拍摄，表现力可圈可点。对比海藻时期，气质实打实地提升了不少。

把自己打理好了，还要面对复出最棘手的问题之一——平衡事业与家庭。有时前一天要开工，第二天一早就要飞香港参与女儿的学校活动，两头赶只能睡三小时。看到女儿因为有一次妈妈没出现，一直崩溃哭，李念很愧疚，如何兼顾家庭和工作，她还得继续摸索。

李念给中年女演员群体带来一些积极的讯息，结婚生子没有那么可怕，重点是能否拿出好作品。运气固然重要，但在外形条件、演技上做好准备、特别是摆正心态，稳扎稳打，翻红的机率高点。