大S终于瘦回“杉菜”少女期?汪小菲秒删的全家合影曝光,美丽教主大S素颜也好看果然离不开的是……
2018-01-30 20:12 二娱乐 八卦图片来自社交网络/个人博客
时尚圈有人宠妻更有人炫妻,比如我们的京城四少之一的汪小菲,微博无论是照片还是文字都离不开对妻子大S爱的表达,尤其是大S开始减肥后更是“显呗”的异常频繁,昨天凌晨更是趁大S不注意,PO出了一组全家到游乐场玩耍的照片。
图片来自社交网络/个人博客
大S
这组照片没加滤镜,也没有PS,拍得还相当模糊,但大S的瘦身成果还是一目了然,其中一张照片中,摩天轮上的大S揽着一双儿女,笑得灿烂无比,而对面就是掌镜的汪小菲。
虽然后来这组照片还是被删掉了,但正是这组直男视角的照片,以及没有任何PS和滤镜的大S,少女感仍然要从屏幕中走出来一样,也正是三周前,汪小菲曾经在微博写道,太太正在减肥中,超级有毅力:“突然各种运动,什么都不吃了”。
其实关于减肥和瘦身的微博,大S好像经常有自己的人生感言,无论是胖的时候放宽的心态,还是想要瘦下来的决心,可以说是一位决定性很强的“女强人”啊。
大S微博
图片来自视觉中国/网络
大S节目截图
也正是这份决心和坚持,所以让老公汪小菲也是佩服的五体投地,甚至在微博上公开爱意。姐妹们,看到没有?爱自己,宠自己并且让自己变得更好才是关键,这样无论是自己的小孩还是丈夫,都会对自己有新鲜感并时刻保持浓浓爱意哦!
大S节目截图
美国夫人推荐的瘦身利器——呼啦圈
作为美国夫人都大力提倡的运动,呼拉圈的确有它独特的魅力。说白了就是特别掉肉还减肥,很多男生而是用这个办法在健身房减脂锻炼的哦!健康减肥自然是离不开它的啦~
大S私照
如何选择呼拉圈
不要选择过重的呼拉圈,会对内脏造成挤压。呼拉圈的直径正好是你身高一半多一些比较合适。
图片来自WENN/网络
大S与女儿
减脂二把手——跳绳
跳绳是一种很简单的运动,涉及器材只有绳子,也不需要宽阔的场地。同时,它也是一种非常有效的减脂方式,它的好处除了减脂瘦身以外还有很多哦!
“大S”徐熙媛 (BarbieHsu)
有效消耗卡路里
据统计,进行半小时的跳绳能够消耗400卡路里,相当于普通慢跑40分钟的功效。如果进行快慢间歇性跳绳,消耗的卡路里更多,燃脂效果更好。
“大S”徐熙媛 (Barbie Hsu)
提高身体协调能力
跳绳特别是花式跳绳,能够提高身体协调能力和平衡能力,是一种非常简单有趣的运动方式,对身体较瘦弱的人而言更有效果。
大S早期照片
锻炼全身肌肉
跳绳能够直接到锻炼腿部肌肉和手臂肌肉,同时也要用到核心力量,所以比普通的慢跑而言涉及到的肌肉面更广。
不要节食要健康
“三分练,七分吃”这句话早已深入人心,不论是增肌还是减脂,吃都是无法忽视的一个重点。对于绝大多数人来说,每天的训练可能只有两个小时,但是你的饮食却贯穿全天。想要在减肥的路上事半功倍,那么做好饮食必定是首当其冲的要务。换句话说,饮食控制好,减肥你就成功了一半。
大S、汪小菲和女儿
大S、小S私照
搞定这些减肥方法就快快实践起来吧,想要大小S的同款尖下巴,当然要瘦瘦瘦啦!
不过海豹君最后真的要提醒大家,千万不要节食,健康减肥效果也会更好哦~
图片来自新浪微博
大S的女儿